abril, 2016
Taller Mindfulness para la escena
¿QUÉ ES EL MINDFULNESS? Podemos definirlo como mente despejada o consciencia plena. Consiste en entrenar gradualmente y de forma directa la atención. Ser capaces de anclar nuestra mente en lo que está ocurriendo en el momento presente. Nuestro cerebro, es un ir y venir de [...]Leer más
Talleres Mindfulness
¿QUÉ ES EL MINDFULNESS? Podemos definirlo como mente despejada o consciencia plena. Consiste en entrenar gradualmente y de forma directa la atención. Ser capaces de anclar nuestra mente en lo que está ocurriendo en el momento presente. Nuestro cerebro, es un ir y venir de [...]Leer más