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¿Cómo aprender a relacionarme mejor?

   Estamos en constante cambio, tanto a nivel emocional como social, que requieren manejar con habilidad nuestras habilidades sociales.
Desarrollar estas habilidades requiere en ocasiones aprendizaje para manejar las emociones, definir los problemas y optar por las mejores soluciones en cada caso concreto al que nos enfrentamos.
Trabajar nuestras habilidades nos aportará seguridad y facilitará nuestras relaciones con las demás personas que conforman nuestro entorno.

Estas habilidades podríamos agruparlas en:
HABILIDADES BÁSICAS
Escuchar
– Iniciar y mantener una conversación
– Formular peguntas
– Dar las gracias y hacer un cumplido
– Presentarse a otras personas[/widebox]
HABILIDADES SOCIALES AVANZADAS
 -Pedir ayuda
 Dar instrucciones
 Disculparse
 Convencer a los demás y
 Participar
HABILIDADES RELACIONADAS CON LOS SENTIMIENTOS
Conocer y expresar sentimientos
– Comprenderlos
– Enfrentarse al enfado del otro
– Expresar afecto
– Resolver el miedo
– Auto-recompensarse
HABILIDADES DE NEGOCIACIÓN
 -Pedir permiso
– Compartir
– Negociar
– Emplear el autocontrol
– Defender los propios derechos
– Responder a bromas
– Evitar problemas
– No entrar en peleas
HABILIDADES PARA LA NEGOCIACIÓN
– Tomar decisiones
– Establecer objetivos
– Recoger información
– Ver las causas de un problema
– Tomar una decisión

   Para el desarrollo de estas habilidades, es básico aprender a ser asertivo, aprender el proceso de toma de decisiones y habilidades de comunicación.
Si crees que estas habilidades pueden ayudarte a crecer como persona y ayudarte a resolver problemas cotidianos de manera más efectiva.
Si tienes alguna duda, no dudes en preguntar. Intentaré responder con brevedad.
Un saludo y feliz vida.