Noticias
¿Qué son los pensamientos automáticos y cómo nos afectan?
Como cambiar aquello que pensamos y nos hace sentir mal. Seguro que alguna vez has tenido una conversación contigo mismo o misma en tu cabeza, sin que nadie más te escuchara. Tal vez te has dicho cosas como “no soy capaz de hacer esto”, “me va a salir mal”, “nadie me quiere” o [...]Leer más
“Activación conductual: Una Herramienta Valiosa en la Lucha contra la Depresión
La Activación Conductual (AC) es una terapia relativamente novedosa que trata la depresión de manera funcional y desde el punto de vista del contexto de la persona. Algunos aspectos clave sobre la Activación Conductual son: En resumen, la Activación Conductual es una herramienta [...]Leer más
Los riesgos psicológicos del uso excesivo de las nuevas tecnologías en los estudiantes.
El uso excesivo de las nuevas tecnologías puede causar diversos problemas psicológicos en los alumnos, como ansiedad, aislamiento social, trastornos del sueño, dificultades de aprendizaje y baja autoestima. Estos problemas pueden tener consecuencias graves para el desarrollo [...]Leer más
Mentir por mentir: cómo detectar y tratar a los mitómanos
La mentira compulsiva es un trastorno psicológico que se caracteriza por mentir de forma habitual y sin un motivo aparente. Las personas que sufren este problema suelen inventar historias falsas o exagerar la realidad para obtener algún beneficio, evitar responsabilidades o [...]Leer más
COMO MOTIVAR A LOS ADOLESCENTES
¿Cómo podemos motivar a los adolescentes a que se involucren en actividades positivas y productivas? Esta es una pregunta que muchos padres, educadores y profesionales se hacen a menudo. La motivación es un factor clave para el desarrollo personal, académico y social de los [...]Leer más
AUTOLESIONES EN ADOLESCENTES
Hola, hoy quiero hablarles de un tema muy importante: las autolesiones en los adolescentes. Seguramente han escuchado o leído sobre este fenómeno que afecta a muchos jóvenes en nuestra sociedad. ¿Qué son las autolesiones? ¿Por qué algunos adolescentes recurren a esta conducta? [...]Leer más
CÓMO CONSEGUIR RECORDAR LA INFORMACIÓN DE NUESTRO ESTUDIO.
Hoy quiero compartir con vosotros esta información de la Universidad de Nebrija sobre como mejorar el recuerdo de lo estudiado. Nos muestra diferentes técnicas para la mejora del recuerdo y como funciona nuestro cerebro.Estas técnicas, son ampliamente utilizadas en los procesos [...]Leer más
NOS TRASLADAMOS, PERO MUY CERCA. EN LA MISMA PLAZA, EN EL NÚMERO 8
CAMBIAMOS DE CONSULTA.
AÑO NUEVO, CONSULTA NUEVA
EN LA MISMA PLAZA EN EL NÚMERO 8 ENTREPLANTA.
EN LA ZONA DE ARBOLADO Y PARKING DE MOTOCICLETAS.
JUNTO A ONDA CERO.
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ANSIEDAD A… ∞
La ansiedad, esa sensación que de pronto se agarra al pecho, a la garganta, a los músculos, a la cabeza de que algo malo va a pasar. ¿Y si…? Ese y si es infinito. No hay límites para ese miedo a lo que pueda ocurrir. El cuerpo reacciona ante cualquier situación o pensamiento en [...]Leer más
Un agradecimiento
Son buenas noticias, ya que reconocen el trabajo que realizo en el Centro de psicología. La página Psicología y mente, me menciona como una de las mejores psicólogas de Jaén. No puedo más que agradecer su opinión y seguir realizando mi trabajo de la mejor forma posible. El [...]Leer más