autoestima
¿Qué son los pensamientos automáticos y cómo nos afectan?
Como cambiar aquello que pensamos y nos hace sentir mal. Seguro que alguna vez has tenido una conversación contigo mismo o misma en tu cabeza, sin que nadie más te escuchara. Tal vez te has dicho cosas como “no soy capaz de hacer esto”, “me va a salir mal”, “nadie me quiere” o [...]Leer más
ANSIEDAD INFANTIL
En términos generales entendemos la ansiedad un temor a algo, y ese algo puede variar desde un objeto cualquiera que nos provoca una reacción fóbica, hasta situaciones sociales de la más diversa índole que nos producen temor. Hay que tener en cuenta que la ansiedad es una [...]Leer más