cambios
El final del verano
¿Sientes que el «modo vacaciones» se ha terminado? Vuelve a la rutina con bienestar y trata aquello que consideras que debes cambiar. El verano es sinónimo de desconexión, descanso y a menudo, cambios en nuestros hábitos. Después de semanas de horarios flexibles y una mente más [...]Leer más
CORONAVIRUS: Emociones en el confinamiento.
Las emociones son reacciones que todos tenemos, normalmente nos ayudan a afrontar diferentes situaciones, pero en determinadas situaciones un mal manejo de estas, puede llevarnos al bloqueo emocional o incluso ocasionarnos una enfermedad. Todas las emociones son [...]Leer más