psicologia
El final del verano
¿Sientes que el «modo vacaciones» se ha terminado? Vuelve a la rutina con bienestar y trata aquello que consideras que debes cambiar. El verano es sinónimo de desconexión, descanso y a menudo, cambios en nuestros hábitos. Después de semanas de horarios flexibles y una mente más [...]Leer más
Diferenciar los Pensamientos de la Identidad: Un Paso hacia el Bienestar
Montones de pensamientos En nuestra vida diaria, los pensamientos fluyen constantemente por nuestra mente. A veces son positivos, otras veces negativos, y en ocasiones pueden ser abrumadores. Sin embargo, una de las claves para el bienestar psicológico es aprender a diferenciar [...]Leer más
Enfrentando situaciones difíciles
En mi práctica como psicólogo, he visto cómo las personas enfrentan momentos difíciles llenos de cambios y pérdidas. Durante estos periodos, la sensación de incontrolabilidad puede dominar y, a menudo, aparecen la culpa y el autocastigo como formas de tratar de comprender lo que [...]Leer más
El Efecto McGurk: Cuando la Vista Engaña al Oído
Introducción El efecto McGurk es un fenómeno perceptivo intrigante que nos muestra cómo nuestros sentidos interactúan de maneras sorprendentes. En este artículo, exploraremos qué es el efecto McGurk, cómo ocurre y su relevancia en la percepción del habla. ¿Qué es el Efecto [...]Leer más
Abriremos de nuevo el día 11
Estamos preparados para retomar de nuevo las consultas presenciales. Se pondrá atención a la distancia de seguridad y a la desinfección de los espacios y manos, pantalla de protección y guantes, así como el uso de mascarilla. Espaciamiento entre consulta y consulta y por [...]Leer más
PENSAMIENTOS RUMIATIVOS
Cuando pasamos por un momento emocional difícil, solemos pararnos a pensar en esas experiencias que nos resultan dolorosas. Intentamos con ello entenderlas y poder seguir hacia delante. Pero este proceso de reflexión, en muchas ocasiones no nos lleva a una mejora emocional, sino [...]Leer más
Estoy triste
“Me levanto triste. No sé lo que me pasa pero no puedo apartar de mí ese sentimiento. Nada me entusiasma. “ Más del 20% de las personas muestran una tristeza inexplicable. No saben qué hacer para salir de ese estado. Para poder gestionar esa emoción lo primero es ser [...]Leer más
APOYO ESCOLAR
En el Centro de Psicología “Avances” Ofrecemos: Clases de Apoyo Escolar a grupos reducidos (máximo 3 alumnos). Evaluación de las características individuales de cada niño, para fortalecer las áreas en las que presentan más dificultades de aprendizaje. En el C. Psi. “Avances”, [...]Leer más